Gestione del tempo e dello stress

La gestione del tempo e dello stress è un video corso di Massimo Perciavalle coach e psicologo del lavoro realizzato in collaborazione con Novacom.

La Gestione del tempo (o Time management) è un processo di pianificazione e controllo del tempo utilizzato per

specifiche attività, in particolare per raggiungere e finalizzare in maniera più efficace ed efficiente i propri obiettivi e aumentare la propria produttività sia in ambito lavorativo che personale.

Il Time management può essere migliorato attraverso la conoscenza e l’applicazione di una serie di competenze, strumenti e tecniche utilizzate al fine di realizzare specifiche attività, progetti ed obiettivi entro un determinato periodo di tempo.

La partecipazione al corso permette di

• migliorare le proprie capacità di analisi e monitoraggio della propria gestione del tempo

• Formulare obiettivi chiari e raggiungibili

• Imparare a distinguere ciò che è urgente da ciò che è importante, organizzando le priorità;

• aumentare la propria efficacia organizzativa e di pianificazione;

• incrementare la propria capacità di delega

Ottenere strategie per prevenire e gestire autonomamente lo stress.

Massimo Perciavalle ha all’interno del suo catalogo altri video corsi volti sempre alla crescita personale come la “Comunicazione assertiva” e un video corso completo su “Autostima e auto efficacia”.

Tutti i video corsi sono stati realizzato insieme a Giovanni Stivali (Novacom video corsi), che si è occupato esclusivamente della parte tecnica, ripresa e montaggio audio video

Who this course is for:

• Manager
• Imprenditori
• Liberi Professionisti
• Chi subisce stress nel pianificare attività
• Coloro che hanno problemi nella gestione del tempo
• Coloro che hanno necessità di trovare spunti per gestire i propri tempi